Here is the translation:
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າທ່ານຈະຕາຍເມື່ອໃດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າໝາຍເພື່ອຊີວິດທີ່ຍືນຍາວ ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກັງວົນໜ້ອຍກ່ຽວກັບພັນທຸກຳຂອງທ່ານ—ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້—ແລະກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ ແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນບົດສະຫຼຸບຂອງ ການສຶກສາ ໃນ Nature Medicine ທີ່ເບິ່ງຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການໂຕ້ວາທີທີ່ມີມາຍາວນານກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມ vs. ການສືບທອດ, ແລະລົງມາຢ່າງໜັກແໜ້ນໃນຄ້າຍສິ່ງແວດລ້ອມ.
ວຽກດັ່ງກ່າວແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຈາກຫຼາຍກວ່າ 490,000 ຄົນ, ເຊິ່ງທັງໝົດແມ່ນໄດ້ລົງທະບຽນກັບ , a massive collection of participants’ detailed medical histories including gene sequencing; MRIs; blood, urine, and saliva samples; family health stories; and more. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຊ້ຂໍ້ມູນອັນອຸດົມສົມບູນນີ້ເພື່ອສຶກສາອິດທິພົນຂອງພັນທຸກຳ ແລະຫຼາຍກວ່າ 100 ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງ 22 ພະຍາດທີ່ປະກອບເປັນສາເຫດຫຼັກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການເສຍຊີວິດ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບກຸ່ມຍ່ອຍຂອງ 45,000 ຄົນທີ່ຕົວຢ່າງເລືອດໄດ້ຖືກນໍາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ proteomic profiling: ການວິເຄາະຂອງພັນທະນາການຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຊ່ວຍກໍານົດອາຍຸທາງດ້ານຮ່າງກາຍເມື່ອທຽບກັບອາຍຸປະຕິທິນ.
ທ່ານ Austin Argentieri, ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ Massachusetts General Hospital, ກ່າວວ່າ “ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບການປະເມີນວ່າແຕ່ລະຄົນກໍາລັງແກ່ໄວທາງຊີວະພາບໄວຊ້າປານໃດເມື່ອທຽບກັບອາຍຸຕາມລໍາດັບຂອງພວກເຂົາ. “ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ ‘ຊ່ອງຫວ່າງອາຍຸ proteomic,’ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຊ່ອງຫວ່າງໃນປີລະຫວ່າງອາຍຸທີ່ຄາດຄະເນຂອງທາດໂປຼຕີນແລະອາຍຸຕາມລໍາດັບ. [ມັນ] ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂອງການເສຍຊີວິດ…[ແລະ] ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງແຂງແຮງກັບຄຸນລັກສະນະການແກ່ທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມອ່ອນແອແລະຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ.”
ແນ່ນອນວ່າ, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຊ່ອງຫວ່າງອາຍຸນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບພາບເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນສາເຫດຂອງຊ່ອງຫວ່າງນັ້ນ. ເພື່ອຊ່ວຍກໍານົດສິ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະພຶດຕິກໍາຫຼາຍຢ່າງຂອງຄົນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນພະຍາດແລະອາຍຸທາງຊີວະພາບ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ລວມມີລາຍໄດ້, ບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ, ສະຖານະການຈ້າງງານ, ສະຖານະພາບການແຕ່ງງານ, ການສຶກສາ, ແລະອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວ່າປະຊາຊົນສູບຢາຫຼືອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ.
ເພື່ອຄອບຄຸມດ້ານພັນທຸກໍາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະ genomes ຂອງຄົນ, ຊອກຫາເຄື່ອງຫມາຍພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 22 ພະຍາດທີ່ສໍາຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າບຸກຄົນໃດໄດ້ພັດທະນາພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນແລ້ວ.
ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໂດດເດັ່ນ. ສິ່ງແວດລ້ອມແລະວິຖີຊີວິດກວມເອົາ 17% ຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຂອງຄົນໃນການເສຍຊີວິດ, ເມື່ອທຽບກັບພຽງແຕ່ 2% ສໍາລັບພັນທຸກໍາ. ຈາກການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຕ່າງໆ, ການສູບຢາແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ, ເຊື່ອມໂຍງກັບ 21 ພະຍາດ; ປັດໄຈທາງດ້ານເສດຖະກິດສັງຄົມເຊັ່ນ: ລາຍໄດ້ຂອງຄົວເຮືອນ, ບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ, ແລະສະຖານະການຈ້າງງານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ 19 ພະຍາດ; ແລະການຂາດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບ 17 ພະຍາດ. ການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ພະຍາດປອດ, ຫົວໃຈ, ແລະຕັບ, ໃນຂະນະທີ່ພັນທຸກໍາໄດ້ມີບົດບາດສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການກໍານົດຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ແລະມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ, ບວກກັບ dementia.
ສິ່ງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ, ການສຶກສາຍັງເປີດເຜີຍວ່າອິດທິພົນຂອງສິ່ງແວດລ້ອມເລີ່ມຕົ້ນໃນຕົ້ນໆຂອງຊີວິດ. ນ້ໍາຫນັກຕົວສູງຫຼືຕ່ໍາຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 10 ປີແລະການສູບຢາຂອງແມ່ໃນເວລາເກີດໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການເສຍຊີວິດຫຼາຍສິບປີຕໍ່ມາ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເບິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກຫນຶ່ງໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແຕ່ຍັງເບິ່ງປັດໃຈທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນັ້ນ. ໃນບັນດາປັດໃຈເຫຼົ່ານັ້ນ, ການຢູ່ຮ່ວມກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ການມີວຽກເຮັດ, ແລະການມີສະພາບທາງດ້ານການເງິນທີ່ສະດວກສະບາຍມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການຂະຫຍາຍອາຍຸຍືນ.
ທ່ານ Cornela van Duijn, ອາຈານສອນວິຊາລະບາດວິທະຍາທີ່ Oxford Population Health, ກ່າວວ່າ “ການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງການສໍາຜັດທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍບຸກຄົນຫຼືຜ່ານນະໂຍບາຍເພື່ອປັບປຸງສະພາບເສດຖະກິດສັງຄົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາ, ຫຼືສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,” ໃນ ຖະແຫຼງການ ທີ່ມາພ້ອມກັບການປ່ອຍເອກະສານ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ເຫັນວ່າການສຶກສາໃນປະຈຸບັນ, ສໍາລັບການກວາດລ້າງທັງຫມົດຂອງມັນ, ເປັນຈຸດຈົບຂອງການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ໃນອະນາຄົດ, ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງອາຫານ, ການສໍາຜັດກັບເຊື້ອພະຍາດໃຫມ່ເຊັ່ນ COVID-19 ແລະໄຂ້ຫວັດນົກ, ແລະປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ພາດສະຕິກແລະຢາຂ້າແມງໄມ້. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນມີທ່າແຮງທີ່ມີອໍານາດ—ແຕ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ອາຍຸຍືນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງພຽງພໍ.